Propiedades de Ganoderma lucidum reishi ¡Descubre el hongo!

Ganoderma Lucidum es un hongo chino que crece en zonas templadas de todo el mundo. Tiene propiedades medicinales y sustancias beneficiosas para el cuerpo humano. Así que procesado puede decirse que es un suplemento rico en triterpenos, ácidos ganodéricos, esteroides, antioxidantes, vitaminas y minerales. Y es fácil de comprar bajo esta denominación o con el nombre de reishi.

Ganoderma lucidum propiedades

Una característica peculiar del hongo reishi ganoderma es que contiene un 75% de humedad. Esto es inferior a la mayoría de los otros hongos que pueden llegar a contener hasta el 90% del peso en agua. Así que en realidad es muy especial.

Posee muchos oligolementos y nutrientes entre los que hay aminoácidos esenciales que mejoran la funcionalidad del organismo. Antioxidantes que lo protegen. Dada la variación de principios activos el contenido aporta en ganoderma lucidum propiedades para:

• Mejorar la respuesta del sistema inmune.
• Aumentar la capacidad inmunomodulador.
• Prevenir el cáncer.
• Antiagregantes.
• Hipoglicemiantes.
• Hipolipemiantes.
• Hepatoprotectoras.
• Desintoxicar.

Es muy utilizado en sesiones inmunoterapéuticas y en terapias que tienen el objetivo de conseguir efectos inunomoduladores, es decir, tratamientos que buscan elevar el nivel de respuesta del sistema inmunitario de la persona.

Con esto se consigue mejorar la producción de anticuerpos y la respuesta frente a enfermedades, alergias y frenar el ataque de diversos patógenos y virus.

Asimismo, el uso de las propiedades de ganoderma lucidum sirven para tratar enfermedades inflamatorias crónicas y mejorar los síntomas producidos por patologías autoinmunes, en especial las relacionadas con el intestino.

También existe algo de literatura y estudios en donde hay alguna referencia sobre el poder que tienen las sustancias de este tipo de setas para terapia complementaria antitumoral, aunque estos efectos no están del todo claros. Hay estudios con resultados positivos en laboratorio pero no queda claro del todo si puede ser efectivo.

A continuación vamos con detalle los principios activos de ganoderma.

Composición

• Ácido ganodérico.
• Ácidos grasos insaturados.
• Alcaloides Chuang.
• Aminoácidos esenciales.
• Bioactivos aislados del micelio.
• Cumarina.
• Esteroles.
• Ergosterol.
• Manitol.
• Minerales:
  • Calcio, germanio, hierro, magnesio, manganeso, potasio, zinc.

• Lactonas.
• Polisacáridos.
• Terpenos.
• Vitaminas del grupo B.

Es poderoso en efectos antioxidantes, protege y ayuda a reparar el daño celular causado por el sol y estimula la recuperación de los tejidos de la piel. Su rica composición en fitonutrientes hace que esta seta aporte buenos beneficios para la salud en la dosis adecuada.

Polisacáridos de ganoderma

Dentro de la composición podemos encontrar diferentes polisacáridos que ofrecen en ganoderma propiedades importantes. Estos nos ayudan a mejorar el metabolismo, fortalecer el sistema inmune y repara la piel. Pero hay algunas funciones más del organismo que pueden beneficiarse gracias a la presencia de estas moléculas. Vamos a ver cada polisacárido de ganoderma y cómo ayuda a la salud:

• Lentinan fomenta el crecimiento del sistema inmunológico.
• Aenosina para activar y acelerar el metabolismo.

El lentinan contenido dentro de ganoderma reishi aporta una mayor robustez a las defensas del organismo. Y esto es bueno porque estás más protegida frente a enfermedades comunes pero también cuando entras en contacto con virus.

Que posea adenosina es beneficioso porque interactúa en el sistema metabólico de quien lo toma. Tiene funciones para regular el colesterol, nivelar los triglicéridos y las grasas en sangre. Desempeña un papel clave en la interacción de las hormonas y en la creación de ácido ribonucleico.

Contenido en germanio orgánico

Ganoderma lucidum contiene germanio orgánico, mineral imprescindible para el sistema inmunitario pero también para el equilibrio fisiológico. Así que tomarlo en forma de seta reishi o como suplemento en forma de ganoderma cápsulas sirve para:

• Regular el colesterol.
• Nivelar la presión arterial.
• Desintoxicar el cuerpo de metales pesados.
• Proteger de la radiación solar.
• Reducir la inflamación y molestias articulares.

¿Existe alguna diferencia entre ganoderma y reishi?

No hay ninguna. Son el mismo tipo de hongo (seta lo llaman algunas personas). En Japón recibe el nombre de “Reishi” o “Mannentake” y en occidente, Europa y Estados Unidos es conocido como “reishi ganoderma lucidum”.

Todas las denominaciones hacen referencia al mismo tipo de hongo coriáceo. A su vez, pertenece a la misma familia de otros hongos tsugae o en conjunto con shiitake y maitake.

Tipos de hongos ganoderma lucidum

Hay algunas variaciones de forma y color y están hacen que sus propiedades sean indicadas para ciertas zonas del cuerpo humano. Aunque no está del todo claro que realmente sea así.

Es común encontrar Reishi rojo, negro y con formas desde redondeadas a los que tienen líneas poco uniformes y sombreros desiguales.

Generalmente crecen en la base o el tocón del árbol, así que es relativamente sencillo recogerlos en la naturaleza cuando aparecen. Los hongos ganoderma utilizados para café son cultivados, y lo mismo sucede con los ejemplares para desarrollar suplementos con cápsulas o extracto en polvo.

Estas variaciones sobre la forma y el color sirven para catalogarlo de la siguiente forma:

• Ganoderma rojo tiene propiedades para enfermedades del corazón.
• Blanco es utilizado para sanar pulmones y también con efectos sobre la piel.
• Negro sirve para limpiar los riñones y estimular el funcionamiento del cerebro.
• Púrpura con beneficios para las articulaciones.
• Amarillo para el bazo.
• Verde para la función hepática, todo lo relacionado con el hígado.

Efectos secundarios

• Sequedad de boca y garganta.
• Malestar estomacal.
• Mareos.
• Sangrado nasal.

Contraindicaciones

• Embarazo
• Lactancia
• Tratamiento con anticoagulantes.
• Personas que han pasado por un trasplante de órgano.

Si eres una persona que toma anticoagulantes debes evitar su consumo. Tomar ganoderma aumenta la fluidez de la sangre y podría producir hemorragias en personas con estos tratamientos.

Asimismo, debido a que durante el embarazo y lactancia no hay estudios es aconsejable no tomarlo sin la supervisión de un especialista en medicina.

Café ganoderma o cápsulas

Para poder decidir cuál debes tomar es importante que antes tengas claros los beneficios que deseas conseguir. Al mezclar ganoderma con café estás añadiendo cafeína y todas las cualidades y contraindicaciones que este tiene, así que hay que tenerlo en cuenta. A las propiedades ya mencionadas pueden sumarse:

• Efecto energético contra la fatiga.

En cambio, aparecen otros efectos indeseados como:

• Aumento del nerviosismo.
• Taquicardia y ansiedad en personas sensibles a la cafeína.

Cómo tomarlo

Una o dos cápsulas dos veces al día, junto con la comida, aunque pueden existir ligeras variaciones según la concentración y pureza del extracto de ganoderma. Lee las indicaciones de cada envase o el folleto que lo acompaña al comprar. Algunos laboratorios y maras pueden modificar la pauta de administración debido a la potencia y porcentaje de pureza en principios activos de ganoderma lucidum.