La jalea real fresca es un producto natural procedente de las abejas. Es producida a partir de las glándulas hipofaríngeas de las obreras jóvenes, y es el alimento de las larvas nada mas nacer. Durante el embarazo y para los niños aporta muchas propiedades y beneficios, siendo un alimento muy recomendado también para cualquier tipo de adulto.
Propiedades de la jalea real
Es muy rica en nutrientes esenciales como vitaminas y minerales. También posee principios activos con efectos antibióticos que funcionan muy bien para complementar y reforzar el sistema inmunitario.
Además, gracias a que posee un amplio grupo de aminoácidos como arginina, lisina y metionina por citar algunos, es ideal para equilibrar la dieta de deportistas o personas que sufren estrés. Pero vamos a ver las propiedades de la jalea real con detalle:
- Nutre y equilibra el organismo.
- Es muy energética.
- Fortalece las defensas del cuerpo humano.
- Retrasa el envejecimiento.
- Sirve como alimento para el crecimiento de los huesos de los niños.
- Restaura el equilibrio del sistema nervioso y sus funciones.
- Estimula el cerebro gracias al aporte de nutrientes.
- Es la base para el crecimiento de los leucocitos y eritrocitos, glóbulos blancos y rojos.
- Propiedades para el hígado y su protección.
- Nivela los altibajos de la presión arterial.
- Beneficiosa para el corazón y dolencias cardiacas.
- Funciona como complemento para evitar resfriados y curar antes trastornos respiratorios.
Su aporte en oligoelementos y sustancias revitalizadoras hace que sea ideal para aquellas personas que sufren fatiga.
Jalea real fresca beneficios
Existen diferencias en cuanto a su procesamiento y conservación, así que cuanto más natural mejor. Así evitas que tenga pérdida de propiedades y todos sus efectos estén presentes. La jalea real fresca tiene beneficios para:
- Estimular el apetito. Algunas personas con trastornos pasajeros de falta de hambre pueden mejorar sus ganas tomando una dosis diaria durante unos días.
- Debido a que la jalea posee acetilcolina favorece la transmisión de los impulsos nerviosos desde el cerebro. Esto, además de ser beneficioso para mantener la cognición sana y joven, afecta al funcionamiento de todo el cuerpo.
- Para la piel aporta vitaminas, minerales y aminoácidos tan necesarios para evitar el envejecimiento prematuro y conservar la hidratación y elasticidad.
- Si quieres conseguir quedarte embarazada, la jalea real estimula la fertilidad, y además puede mejorar el porcentaje de acierto tomándola mujeres y hombres.
Para niños
Como estimula la formación de nuevas defensas es un aporte muy bueno para las épocas en las que hay cambios de temperatura y comienza la gripe y los resfriados. La jalea real para niños es una forma de aumentar el consumo de vitaminas y minerales en los más pequeños. Al igual que las abejas alimentan a sus larvas hasta los tres días, puede darse una ampolla diaria o media si es muy pequeño, o dosificar la cantidad en función del tipo de aplicador, si es jarabe o en spray. Para ello existen diferentes marcas de jalea real con propoleo como Arkopharma, Royal vit, Marnys, Robis o de algunas superficies como Mercadona, Lidl y Aldi. Aunque las que mejores resultados ofrecen son las de farmacia por tener un mayor control de calidad así como la de herbolario fresca y ecológica.
Debe administrarse a niños mayores de 3 años. Para ello existen envases adaptados en dosis exactas.
No obstante, para saber si un tipo de jalea real es fresca o procesada, natural o manipulada debemos conocer sus ingredientes y contenido.
Composición
La descripción de los principios activos y vitaminas es general. Esto quiere decir que puede variar ligeramente según el lugar donde se ha recolectado, la fecha del año así como los procesos que han seguido los apicultores. Al igual que sucede con la miel ecológica, la concentración de sustancias y oligoelementos oscila, pero siempre tiene un alto contenido en agua salvo cuando es liofilizada. Cuando hay más cantidad de plantas en floración así como también el tipo de flores abiertas de las que adquieren el polen.
La pureza de la jalea real con propóleo, ginseng y demás añadidos oscilará según la mezcla. Sin embargo, vamos a ver los valores generales para la composición de la jalea real:
- Minerales:
- Calcio.
- Hierro.
- Sodio.
- Manganeso.
- Cobre.
- Potasio.
- Zinc.
- Aminoácidos:
- Arginina.
- Glicina.
- Lisina.
- Metionina.
- Prolina
- Serina.
- Valina.
- Vitamina:
- B1.
- B2.
- B5.
- B6.
- B8.
- Ácido fólico.
- E.
- PP.
- Proteínas
- Lípidos
- Antibióticos vegetales.
- Albúminas.
- Gammaglobulina, proteína sanguínea que transporta anticuerpos.
Tipos
- Fresca.
- Liofilizda.
- Ampollas.
- Cápsulas.
- Jarabe.
- Con ginseng, vitaminas, propóleo.
Cómo es la jalea real fresca
Es líquida y muy potente. Con una gran concentración de nutrientes ya que es el alimento principal de la abejas pequeñas y de la reina, el miembro del panal con mayor tamaño y mejores cuidados.
Cuando es natural, la jalea real es viscosa, tiene sabor ácido y un color amarillo suave. Para conservarla es necesario mantenerla a una temperatura de entre 0 4 °C y 0 °C ya que no contiene conservantes.
Jalea real liofilizada
Recibe este nombre la jalea que ha sido procesada para que pueda conservarse mejor y obtener gracias a este proceso diferentes formas de presentación como son las cápsulas de jalea real liofilizada. Para ello, es necesario congelarla y separa todas sus partes de agua.
Al terminar el proceso de liofilización queda un polvo muy fino y potente, todo son principios activos que pueden ser prensados o convertidos en cápsulas.
En ampollas con ginseng
Suele presentarse junto con otros principios activos como vitamina C, con ginseng siberiano o con ginseng de Corea y vitaminas. Cada ampolla de jalea real contiene una dosis que debe tomarse una vez al día. En función de las necesidades de cada persona puede ser conveniente mezclarla con uno de estos productos naturales o bien optar por una más pura.
Cápsulas y comprimidos
Esta forma de presentación contiene el mismo tipo de polvo de jalea real. La diferencia es la encapsulación o el prensado. Para fabricarlas requiere que liofilizar la jalea como hemos descrito en “Jalea real liofilizada”. Puedes comprarla online, de esta forma en farmacias y herbolarios.
Embarazo y lactancia
No hay indicadas reacciones o contraindicaciones con la jalea real y embarazo, y lo mismo sucede durante el periodo de lactancia. Si estás esperando un bebé o ya lo tienes y estás dando leche materna en principio no debería existir ningún problema por tomar este tipo de producto natural. No obstante, vigila no ser alérgica antes de empezar a tomarlo. Un pequeño porcentaje de la población lo es y debe evitar su consumo.
Jalea real con propóleo
Muy conocida y con un gran efecto antibiótico mezcla el alimento de la abeja reina con el recubrimiento de las paredes, sustancia que sirve para alejar infecciones y ataques de hongos. La jalea real con propóleo posee un mayor porcentaje de aceites esenciales y provitamina A, pantenol.
Los beneficios de tomar propolis natural para la garganta, para currar resfriados y catarros, así como afecciones de las vías altas respiratorias son muchos. Puedes mezclarlo tú o comprar la jalea con propóleo ya mezclada en las dosis adecuadas. Muy recomendado para las épocas de invierno donde es necesario fortalecer las defensas del organismo en niños y ancianos.
¿La jalea real engorda?
No debes preocuparte por este aspecto. Si mantienes una dieta para adelgazar o simplemente cuidas tu línea el producto natural de abeja es nutritivo pero libre de grasas malas. Aporta nutrientes que van muy bien para mejorar el metabolismo del cuerpo humano y, su contenido en azúcares y elementos es beneficioso para mantener las defensas altas si estás adelgazando.
Ten en cuenta que el 60% de su contenido es agua y el resto, el 40% son principios activos. Como además la dosis que tomas cada día es pequeña, no debes preocuparte por si la jalea real engorda.
Cómo tomar la dosis
- Cápsulas de 1 a 2 comprimidos al día.
- Ampollas 1 al día.
- Jarabe 1 cucharadita al día.
En función de si es fresca, natural, o va incluida en un suplemento la dosis de jalea real puede variar. Es importante que siempre sigas las indicaciones del envase o las indicadas por el farmacéutico o persona encargada de la herboristería. Así conseguirás los mejores resultados sin riesgos y efectos secundarios.