Artemisa vulgaris, la planta con propiedades medicinales en infusión

La Artemisa es una planta cuyo nombre científico es “Artemisia vulgaris”. También corresponde el mismo nombre a la diosa de la mitología griega cuyo nombre es “Artemisa” o “Ártemis”, la señora de los animales e hija de Zeus y Leto, hermana melliza de Apolo. Sin embargo, en este artículo vamos a explicar las propiedades de la planta artemisa.

Planta Artemisa

Es una planta que pertenece a la familia de las Asteraceae o asteráceas, también llamadas compuestas y dentro del género Artemisia (Artemisia vulgaris).

Tiene un crecimiento en forma de arbusto pudiendo llegar a medir entre 60 y 120 cm. de altura en función de sus variedades. Hay catalogadas 1449 variedades de plantas artemisas aunque en la actualidad los botánicos y biólogos sólo reconocen 474 especies que corresponden al nombre de “artemisa planta”.

Crece con facilidad en el campo, de forma silvestre y su lugar de crecimiento favorito es cerca del agua. Es fácil encontrarla en las proximidades de ríos y estanques donde hay abundante agua, generalmente en la misma localización donde crecen zarzales. También es muy común ver la planta artemisa en los lindes de los campos del cultivo debido a que estos suelen tener abundante agua del riego.

Es una planta aromática cuya polinización es realizada por el viento (anemófilas) pero lo interesante, más allá de su crecimiento y cultivo son los beneficios que tiene para la salud humana.

Composición

• Aceites esenciales.
• Vulgarina.
• Psilostaquin.
• Rutina (heterósidos de flavonol).
• Taninos.
• Cumarinas:
  • Esculetina.
  • Esculina.
  • Umbeliferona.
  • Escopoletina.
• Betacarotenos.
• Poliacetilenos.
• Triterpenos.
• Sitosterol.
• Estigmasterol.
• Fibra vegetal.
• Tujona.
• Alcanfor.
• Cineol.

La composición de artemisa vulgaris L. en aceites esenciales está comprendida entre el 0,3 y el 2%, variando su concentración entre sus distintas variedades así como los métodos de cultivo.

El contenido en vulgarina y psilostaquína corresponde al peso total de lactonas sesquiterpénicas.

En la parte de las sustancias y principios activos que posee debe moderarse al tomar artemisa son la ingesta de tujona, alcanfor y cineol. Estas sustancias son tóxicas cuando se consumen en exceso. Parte de los efectos secundarios de artemisa son producidos por estos elementos, en especial el contenido en tujona que tiene efectos tóxicos para el hígado y reacciones en el sistema nervioso.

Afortunadamente estos principios activos los posee es bajo porcentaje, haciendo que no esté considerada como una planta tóxica.

Sin embargo, que sea una planta medicinal y apta para el consumo humano no contrarresta que existan personas con hipersensibilidad, así que vamos a verlo.

Propiedades medicinales de artemisa

Es conocida por tener efectos diuréticos y es utilizada para eliminar la retención de líquidos y fomentar la micción, la producción de orina en el organismo y su consiguiente expulsión mediante el aparato excretor humano.

Además de aumentar la producción de orina también tiene otros efectos beneficiosos para el cuerpo humano cuando se toma en infusión o mediante cápsulas, pudiendo producir artemisa las siguientes propiedades:

• Diuréticas.
• Digestivas.
• Antibacterianas.
• Desintoxicantes.
• Calmantes.
• Sedantes.
• Carminativas.
• Emenagogas.
• Para estimular el apetito o aperitivas.

Son muchos los terapeutas y profesionales de la medicina natural que la recomiendan para mejorar la salud del riñón. En efecto, una infusión de artemisa al día o como mucho dos mejora los procesos digestivos y la eliminación de toxinas del organismo, siendo indicada para eliminar la retención de líquidos y mejorar la salud de la sangre.

Las toxinas producidas por el metabolismo y la asimilación de los alimentos pasan a la sangre y esta es filtrada por los riñones, desechando las impurezas, los purines y todos los elementos tóxicos innecesarios. Al tomar artemisa como diurético se mejora la disolución en la orina y, por lo tanto, la evacuación de estas toxinas de forma más eficaz en un periodo de tiempo más corto que el habitual.

Además artemisa tiene propiedades carminativas, es decir, que ayudan a eliminar gases intestinales entrando dentro de los denominados remedios para la aerofagia por reducir la hinchazón del abdomen y aliviar el malestar producido por las digestiones pesadas.

Los beneficios relacionados con el aparato digestivo se deben, en gran medida a los principios activos amargos que contiene. Las propiedades medicinales de artemisa estimulan la secreción de jugos digestivos (gástricos) aumentando la velocidad de la descomposición de los alimentos y evitando, en la mayoría de casos la fermentación de los alimentos y la producción de gases en el intestino. Así que también puede ser considerada como un remedio para el meteorismo y la aerofagia y los cólicos producidos por esta dolencia.

Su propiedad emenagoga activa el flujo de la sangre en el cuerpo humano.

Otra característica muy apreciada es la de favorecer el ajuste de la menstruación. Algunas mujeres la utilizan como tónico para mejorar la regularidad de la regla ya que, su propiedad emenagoga activa la circulación sanguínea y aumenta el flujo menstrual. Ideal para aquellas mujeres que tienen el periodo menstrual irregular.

Propiedades sedantes

Como sedante también sirve. Aunque sus efectos relajantes del sistema nervioso central (SNC) son suaves y, por lo tanto no tan eficaces como otras plantas sedantes sí que indirectamente favorece que puedas dormir mejor y sentir alivio frente a la ansiedad.

Aunque artemisa y sus propiedades medicinales no son tan potentes como las de la hipericina sí que las notarás si tienes dificultad para dormir o algunas noches tienes sueños vívidos o pesadillas.

Para eliminar parásitos intestinales e infecciones estomacales

Sus propiedades antibacterianas y antiparasitarias funcionan para favorecer la eliminación de ciertos tipos de patógenos que habitan en el intestino y el estómago.

Tomar una infusión de artemisa al día actúa como desinfectante del tracto digestivo, ayudando a regular el crecimiento de la flora intestinal y reduciendo las cepas de bacterias dañinas como sucede en el caso de helicobacter pylori.

En muchas tiendas online puedes comprar artemisa como remedio para los parásitos intestinales.

Usos para la diabetes

Aunque posee la capacidad de reducir el azúcar en sangre el uso prolongado de artemisa es contraproducente. Los efectos beneficiosos que podría tener a largo plazo están contraindicados debido a que nunca debe tomarse durante más de 10 días seguidos, tiempo demasiado corto para poder ser utilizada como coadyuvante del tratamiento de la diabetes.

Contraindicaciones

• Alergia a las plantas compuestas o asteráceas (Asteraceae).
• Embarazo.
• Lactancia.
• Bebés.
• Niños pequeños.
• Tomarla más de 10 días seguidos.

Si bien no son muchas las contraindicaciones de artemisa sí que conviene tener precaución y evitar todos los suplementos alimenticios o preparados medicinales que la contengan si padeces hipersensibilidad a uno de sus componentes. Las contraindicaciones de artemisa también son para mujeres embarazadas y durante el periodo de lactancia. No hay datos suficientes que demuestren sus beneficios durante esta etapa de la mujer así como que sea segura para el feto y bebé.

Asimismo, debido a la falta de estudios relacionados con la infancia nunca debes administrarla a niños pequeños.

Alergia a la planta Artemisa vulgaris

Es bastante frecuente encontrar personas con alergia a las plantas compuestas y, debido a que artemisa pertenece a este grupo de especies vegetales también producirá una reacción alérgica. Así que hay que tener cuidado y evitar su consumo si es tu caso.

La alergia a artemisa es una de las más frecuentes cuando llega la primavera y el otoño. Debido a que la variedad “vulgaris” produce su polinización mediante el viento, desprendiendo gran cantidad de polen que se juntan con las gramíneas en el aire. Las personas alérgicas a las compuestas tienen bastantes probabilidades de reproducir un cuadro sintomatológico que deberá ser tratado con antihistamínicos.

Al mismo tiempo, si tienes hipersensibilidad al polen de esta planta también es posible que lo seas a:

• Pipas de girasol.
• Miel.
• Camomila.
• Apio.
• Zanahorias.
• Varias especias para condimentar alimentos.
• Sandía.
• Melón.
• Manzana.

Efectos secundarios

• Insuficiencia renal.

Como todos los diuréticos hay que utilizar esta planta con cuidado ya que un exceso puede producir reacciones indeseadas. Los efectos secundarios de artemisa están descritos en la bibliografía científica como nocivos para la salud cuando se consume en exceso. Puede producir insuficiencia renal debido al aumento de las toxinas que los riñones tienen que filtrar. Aunque puede tener efectos beneficiosos en el organismo humano siempre hay que tomar su infusión o las cápsulas con extracto seco con moderación.

Ahora bien, una vez que conocemos todas sus propiedades y beneficios para la salud es momento de conocer cómo hay que usarla.

Cómo tomar artemisa

• Infusión.
• Cápsulas.
• Emplastes.
• Tintura.

Quizás la forma más conocida por ser la tradicional es preparar una infusión de artemisa. De esta forma es efectiva para aumentar la desintoxicación de la sangre y favorecer los procesos digestivos debido al gran aporte de sustancias medicinales.

También es posible tomarla en cápsulas. Una vez recolectada y puestas a secar sus hojas, tallos y flores pueden triturarse para recubrirlas de gelatina, haciendo mucho más sencilla su administración y fácil de tomar en cualquier momento o lugar.

También puede prepararse en forma de tintura, siendo necesario macerar las hojas en alcohol durante varios días (también pueden incluirse las raíces y tallos).

Este método, el de preparar la tintura de artemisa no es apto para personas con problemas de alcoholismo así como aquellas que padecen irritación del estómago y trastornos digestivos debido a los efectos nocivos del alcohol sobre las mucosas gastrointestinales.

Cómo preparar una infusión de artemisa

1. Calentar en un cazo agua.
2. Dejar hasta que veas que comienza a hervir.
3. Apagar el fuego.
4. Añadir dos cucharadas de artemisa.
5. Dejar reposar de 5 a 10 minutos.
6. Colar la infusión para eliminar los restos vegetales.
7. Verter el contenido a una taza cuando esté tibia o fría.
8. Tomar.

Puedes repetir 2 veces al día. Para que te resulte mucho más cómodo prepara la infusión de artemisa en más cantidad de la necesaria y el sobrante puedes guardarlo en un recipiente de hermético en la nevera. Así conservará mejor sus propiedades durante varios días.

Cuándo tomarla

Puedes hacerlo en cualquier momento, por la mañana, mediodía o noche. No hay una hora ideal, es decir, que lo mejor es que encuentres cuando te apetece más y repetir su ingesta cada 24 horas, 12 si deseas aumentar sus efectos.

Si la quieres usarla para mejorar la digestión lo más adecuado es que la tomes justo después de comer.

En cambio, si deseas obtener las propiedades medicinales de artemisa para la menstruación puedes hacerlo por la mañana o por la noche indistintamente.

En el caso de los usos como antiparasitaria sucede algo similar. Empieza con una infusión y siempre repite el mismo horario durante el resto de los días.